親子諮商專家黃心怡心理師認為，也許不是青少年問題改變，而是過去臺灣經濟起飛，在整個富足社會脈絡下，父母除了汲汲營營提升孩子的競爭力外，還積極地滿足子女的需求。
多年下來，培育出一代代看似「好命」卻不太容易開心的年輕人。他們面臨的問題多半不是物質生活匱乏，而是心靈普遍的空虛。
這本書是給那些為孩子一味犧牲、付出，用心良苦的父母；面對不同年齡、階段的孩子，父母在親子關係中調整及努力的方向是不盡相同的。何時要陪伴，何時可鬆手，端賴父母的自我覺知與成長。
黃老師深信，孩子的心都是柔軟的，沒有人能真正抵擋得了來自父母的真心對待或者遲來的道歉。
這本書，祝福愛家的人都能預見家的幸福！
章節
- 推薦序 千萬變遷中，父母心不變(p.2)
- 前 言(p.5)
- 第一篇 家，也要深呼吸(p.11)
- 第二篇 過與不及的親密關係(p.21)
- 第三篇 家庭戰場裡沒有贏家(p.31)
- 第四篇 單親父母盡力就好(p.41)
- 第五篇 幫與不幫的兩難(p.51)
- 第六篇 預見家的幸福(p.61)
- 第七篇 食物的權力(p.71)
- 第八篇 關係和解的力量(p.81)
- 第九篇 從自傷到自我整合(p.93)
- 第十篇 怪誕少女的心底事(p.105)
- 第十一篇 當資優生「關機休息」(p.117)
- 第十二篇 被拒學孩子灼傷時(p.127)
- 第十三篇 青少年憂鬱症(p.137)
- 第十四篇 浪子回頭的關鍵(p.149)
- 第十五篇 告別依賴轉大人(p.159)
- 後 記 給用心良苦的父母(p.171)
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