簡介
內容簡介
大學生活是教育開放年代中，求學生涯不可避免的重要階段。在這四年中，年輕人不僅面臨更為艱深的學業挑戰，也必須面對種種生活的考驗，學習成為一個獨立自主的成年人。
本書作者針對學習、課外活動、日常生活、社交生活、感情、生涯規劃等六個大學生活主要議題，分享個人在教學與輔導的經驗與看法。一方面，希望協助準大學新鮮人瞭解大學生活本質，預先進行心理調整與準備；另一方面，也希望協助就讀中的大學生重新思考並創造更具有意義的大學生活。
章節
- 作者簡介(p.v)
- 序(p.vi)
- 1 總論篇(p.1)
- 啟程：為大學生活尋求動機(p.3)
- 選擇一個適合自己的大學(p.6)
- 大學生活樂無窮(p.9)
- 成為一個真正的大學生(p.12)
- 2 學業篇(p.15)
- 良好的學習心態(p.17)
- 學習計畫的訂立(p.20)
- 學習技巧的建立(p.24)
- 讀書會的組織與運用(p.28)
- 學分的選修(p.31)
- 學程與輔系(p.35)
- 重考、轉學與轉系(p.39)
- 如何面對考試(p.43)
- 課堂報告的準備(p.47)
- 如何做好口頭報告(p.51)
- 分數與作弊(p.55)
- 被當與重修(p.58)
- 3 課外活動篇(p.63)
- 自我概念的重要(p.65)
- 自我探索與澄清(p.69)
- 自尊的重要性(p.73)
- 精彩的社團活動(p.78)
- 運動習慣的建立(p.83)
- 大學生的休閒生活(p.87)
- 網際網路與生活(p.91)
- 打工安全(p.95)
- 4 日常生活適應篇(p.99)
- 生活型態的調整(p.101)
- 培養健康的生活習慣(p.104)
- 住宿生活(p.107)
- 租屋生活(p.110)
- 行的安全(p.115)
- 財務規劃(p.120)
- 壓力管理(p.125)
- 避免物質使用的影響(p.130)
- 精神疾病的預防(p.135)
- 5 社交生活篇(p.141)
- 大學生的人際關係(p.143)
- 有效的人際溝通技巧(p.145)
- 人際衝突管理(p.150)
- 同儕關係(p.155)
- 親子關係(p.160)
- 師生關係(p.165)
- 6 感情篇(p.171)
- 大學生的感情世界(p.173)
- 戀愛的基本觀念(p.175)
- 戀愛與婚姻(p.180)
- 戀愛的心態調適(p.185)
- 如何增加戀愛運(p.190)
- 好情人的特質(p.194)
- 約會的涵義與小祕訣(p.199)
- 安全性行為(p.204)
- 爭吵的處理(p.209)
- 分手(p.214)
- 7 生涯規劃篇(p.219)
- 未來生活的開展(p.221)
- 國內升學：進入研究所的準備(p.223)
- 國外升學：留學生活的準備(p.228)
- 公職考試(p.233)
- 就業的準備(p.238)
- 為分離做準備(p.243)
- 結語：人生願景(p.247)
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